{"id":886,"date":"2025-06-12T08:22:38","date_gmt":"2025-06-12T08:22:38","guid":{"rendered":"https:\/\/refuaveteva.co.il\/?p=886"},"modified":"2025-10-12T08:05:24","modified_gmt":"2025-10-12T08:05:24","slug":"%d7%94%d7%9e%d7%90%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%98%d7%95%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/refuaveteva.co.il\/en\/%d7%94%d7%9e%d7%90%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%98%d7%95%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d\/","title":{"rendered":"\u05d4\u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd"},"content":{"rendered":"<p>\u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d7 \u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d4. \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3, \u05d5\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d9\u05e4\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9, \u05d0\u05dc\u05d0, \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5.\u00a0 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u2013 \u05de\u05de\u05e9 \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05db\u05da \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0, \u05e7\u05d5\u05e8\u05df \u05d5\u05d6\u05d5\u05d4\u05e8.<\/p>\n<h2>\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5?<\/h2>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d7\u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e2\u05d5\u05e8 \u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d5\u05de\u05ea\u05d5\u05d7, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e4\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e7\u05de\u05d8\u05d9\u05dd, \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05e9\u05ea\u05d3\u05e2\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d4\u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d8\u05de\u05d5\u05df \u05d1\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05e4\u05d4, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd. \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05db\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1 \u05dc\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd: (1)<\/p>\n<ul>\n<li>\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u2013 \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df A, \u05d4\u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05dc\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d7\u05d6\u05e7 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3. \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df A \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05d4\u05e9\u05de\u05e9 \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05ea\u05de\u05d9 \u05e4\u05d9\u05d2\u05de\u05e0\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4, \u05e0\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05ea\u05de\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d0\u05e3 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05ea\u05e7\u05df \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e8 \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd. 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(1)<\/li>\n<li>\u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u2013 \u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05d5\u05e1\u05de\u05ea, \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05df, \u05e9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d4, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05de\u05dc\u05d0, \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05e2\u05dc, \u05e7\u05d9\u05e0\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d5\u05d7\u05d9\u05d8\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05d4, \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea B. \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8, \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8 \u05db\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05ea \u05e1\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4. (1)<\/li>\n<li>\u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05e4\u05df \u2013 \u05e4\u05d9\u05d2\u05de\u05e0\u05d8 \u05d0\u05d3\u05d5\u05dd \u05d4\u05e9\u05d9\u05d9\u05da \u05dc\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d8\u05e0\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e6\u05de\u05e6\u05dd \u05d0\u05ea \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05d4\u05e9\u05de\u05e9. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d2\u05e8\u05de\u05e0\u05d9 \u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea 40 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05e8\u05e1\u05e7 \u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e2\u05e9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d4 \u05dc\u05e6\u05de\u05e6\u05dd \u05d1-40% \u05d0\u05ea \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05d4\u05e9\u05de\u05e9 \u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05e0\u05d1\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd. (1)<\/li>\n<li>\u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd \u2013 \u05db\u05d1\u05e8 \u05de\u05d0\u05d6 \u05e9\u05e0\u05ea 1965 \u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05db\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d1\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8. \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05dc\u05d7\u05dd \u05d1\u05d0\u05e7\u05e0\u05d4, \u05d5\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05d8\u05d5\u05e4\u05d9\u05e7 \u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d9\u05d8\u05d9\u05e1. \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd. (1)<\/li>\n<li>\u05e7\u05d5\u05dc\u05d2\u05df \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/homeot.co.il\/%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%92%d7%9f\/\">\u05e7\u05d5\u05dc\u05d2\u05df<\/a>\u00a0\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 75% \u05de\u05db\u05dc\u05dc \u05d0\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05dc\u05e6\u05d3 \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d5 \u05d1\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05db\u05de\u05d5 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea, \u05e1\u05d7\u05d5\u05e1\u05d9\u05dd \u05d5\u05d2\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8. \u05e2\u05dd \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e7\u05d5\u05dc\u05d2\u05df, \u05d5\u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05db\u05da \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05d5\u05dc, \u05e2\u05de\u05d5\u05dd \u05d5\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d8. (2) \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05d9\u05d1\u05d3, \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05d5\u05dc\u05d2\u05df \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e9\u05e8, \u05e2\u05d5\u05e3, \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05e1\u05d5\u05d2 \u05e9\u05dc \u05d0\u05e6\u05d4). (3) \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df, \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df C \u05e9\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e7\u05d5\u05dc\u05d2\u05df, \u05db\u05de\u05d5 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8, \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd, \u05db\u05e8\u05d5\u05d1, \u05ea\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd, \u05e7\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d5\u05db\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea. (1) \u05d4\u05d0\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e7\u05d5\u05dc\u05d2\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05e6\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05e2\u05d6\u05e8 \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0\u05dc\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05e1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05dd. \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05de\u05e7\u05d1\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05dc\u05d2\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d5\u05db\u05da \u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea\u05d5.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05de\u05de\u05d4 \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2?<\/h2>\n<p>\u05dc\u05e6\u05d3 \u05d4\u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05d9\u05e9 \u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d6\u05d9\u05e7 \u05dc\u05d5. \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05e0\u05e7\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e9\u05e0\u05d9\u05e6\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e8\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd, \u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05dc\u05d1\u05df, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05dc\u05d1\u05df \u05d5\u05e7\u05de\u05d7 \u05dc\u05d1\u05df, \u05de\u05de\u05ea\u05e7\u05d9\u05dd, \u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d1\u05e2\u05d9 \u05de\u05d0\u05db\u05dc, \u05de\u05de\u05ea\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05e9\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05de\u05d5\u05ea\u05e7\u05d9\u05dd, \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc, \u05e7\u05e4\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9 \u05d8\u05e8\u05d0\u05e0\u05e1 \u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8 \u05d1\u05de\u05e8\u05d2\u05e8\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d1\u05d5\u05e8\u05e7\u05e1\u05d9\u05dd, \u05de\u05dc\u05d5\u05d5\u05d0\u05d7, \u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05e7\u05e4\u05d5\u05d0\u05d5\u05ea, \u05e2\u05d5\u05d2\u05d5\u05ea, \u05e2\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e6\u2019\u05d9\u05e4\u05e1. (4)<\/p>\n<h2>\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e2\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u2013 \u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05e1\u05de\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05e1\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d7\u05dc\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d8\u05e8\u05ea\u05dd \u05dc\u05e0\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8. \u05e2\u05dc \u05d0\u05e3 \u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e5 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5, \u05d4\u05dd \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2 \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8 \u2013 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05db\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05e7\u05d1\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05de\u05e2\u05d9\u05df \u05e9\u05db\u05d1\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05de\u05e7\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05dc\u05e0\u05e9\u05d5\u05dd. \u05dc\u05db\u05df, \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05e0\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9. \u05db\u05dc \u05e9\u05e2\u05dc\u05d9\u05db\u05dd \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05e6\u05e0\u05e6\u05e0\u05ea \u05d6\u05db\u05d5\u05db\u05d9\u05ea, \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1 \u05dc\u05ea\u05d5\u05db\u05d4 \u05d7\u05e6\u05d9 \u05db\u05d5\u05e1 \u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05e6\u05d9 \u05db\u05d5\u05e1 \u05d7\u05d5\u05de\u05e5 \u05d5\u05dc\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1. \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05ea \u05de\u05d5\u05e8\u05d7\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d5\u05d0\u05d6 \u05e9\u05d5\u05d8\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1.\u00a0 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e2\u05d5\u05e8 \u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05e7\u05d9 \u05d5\u05e8\u05e2\u05e0\u05df.<\/li>\n<li>\u05e7\u05e8\u05dd \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u2013 \u05de\u05e7\u05d3\u05dd \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4 \u05de\u05d4\u05d1\u05d9\u05ea. \u05e7\u05e8\u05dd \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e0\u05ea UVB \u2013 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e0\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05e9 \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e0\u05de\u05e9\u05d9\u05dd, \u05db\u05ea\u05de\u05d9 \u05e4\u05d9\u05d2\u05de\u05e0\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4, \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d7\u05df \u05d5\u05d0\u05e3 \u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05e2\u05d5\u05e8. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3 \u05e2\u05dc \u05de\u05e8\u05d9\u05d7\u05ea \u05de\u05e7\u05d3\u05dd \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e2\u05dc \u05e8\u05de\u05ea SPF \u05e9\u05dc 30 \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 15 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05e2\u05d3 \u05d7\u05e6\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9. (5)<\/li>\n<li>\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05d1\u05d4 \u2013 \u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05ea \u05db-10 \u05db\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e4\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05d4\u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8, \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d2\u05de\u05d9\u05e9 \u05d5\u05d0\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9, \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05d6\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8, \u05e9\u05d9\u05d6\u05d5\u05e3 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05dd \u05d1\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d7. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d9\u05d8\u05e8 \u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05e2\u05d5\u05e8 \u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7, \u05d2\u05de\u05d9\u05e9 \u05d5\u05d6\u05d5\u05d4\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.\u00a0 \u05d0\u05d6 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05ea\u05d6\u05db\u05d5\u05e8\u05ea \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05db\u05dc \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd. (6)<\/li>\n<li>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u2013 \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05d7 \u201c\u05e9\u05e0\u05ea \u05d9\u05d5\u05e4\u05d9\u201d \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e7\u05dc\u05d9\u05e9\u05d0\u05d4. \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dc \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u2013 \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc \u05e9\u05e4\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d5\u05de\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05dc\u05d2\u05df \u05e9\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea\u05d5. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05db\u05da \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d5\u05de\u05d5\u05d0\u05e5 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea. \u05d0\u05d6 \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d5 \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05d1\u05e2 \u05dc\u05ea\u05e9\u05e2 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc \u05dc\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d5\u05ea\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e9\u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d9\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05db\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05da. (7)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd<\/h2>\n<p>\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e9\u05e4\u05e2 \u05de\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05ea\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d5 \u05e2\u05dc \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05df \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05e7\u05d5\u05dc\u05d2\u05df, \u05d5\u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea \u05ea\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5 \u05de\u05d2\u2019\u05d0\u05e0\u05e7 \u05e4\u05d5\u05d3 \u05d5\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05db\u05da \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d9\u05d4\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d5\u05d9\u05e4\u05d4. \u05d5\u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05db\u05d5\u05d7 \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea.<\/p>\n<p>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea:<br \/>\n(<a href=\"https:\/\/www.ynet.co.il\/articles\/0,7340,L-3538254,00.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">1<\/a>) (<a href=\"https:\/\/www.altman.co.il\/article\/women\/beauty\/%D7%99%D7%A4%D7%94-%D7%9C%D7%9A-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%9E%D7%97%D7%96%D7%99%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%A7%D7%95%D7%9C%D7%92%D7%9F-%D7%9C%D7%92%D7%95%D7%A3\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">2<\/a>) (<a href=\"https:\/\/www.humnutrition.com\/blog\/high-collagen-foods\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">3<\/a>) (<a href=\"https:\/\/healthy.walla.co.il\/item\/2738365\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">4<\/a>) (<a href=\"https:\/\/www.clalit.co.il\/he\/your_health\/family\/Pages\/sunscreen.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">5<\/a>) (<a href=\"https:\/\/rachel-clinic.co.il\/%D7%97%D7%A9%D7%99%D7%91%D7%95%D7%AA-%D7%A9%D7%AA%D7%99%D7%99%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A2%D7%95%D7%A8-%D7%94%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%9D\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">6<\/a>) (<a href=\"https:\/\/www.drvinkler.co.il\/%D7%A2%D7%9C_%D7%9B%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA_%D7%95%D7%A6%D7%99%D7%A4%D7%99%D7%95%D7%AA_%D7%A0%D7%92%D7%93_%D7%A7%D7%9E%D7%98%D7%99%D7%9D_%D7%95%D7%9E%D7%94_%D7%94%D7%A7%D7%A9%D7%A8_%D7%91%D7%99%D7%9F_%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%94_%D7%95%D7%A7%D7%9E%D7%98%D7%99%D7%9D\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">7<\/a>)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d7 \u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d4. \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3, \u05d5\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d9\u05e4\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9, \u05d0\u05dc\u05d0, \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5.\u00a0 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u2013 \u05de\u05de\u05e9 \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05db\u05da \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0, \u05e7\u05d5\u05e8\u05df&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":23488,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"iawp_total_views":4,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - 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